Sosial

Kofein insan sağlamlığı üçün vacibdir

Hələ qədim dövrlərdə müxtəlif kimyagərlər uzunömürlülüyün sirrini tapmağa çalışıblar. “Brittanica” ensiklopediyasında yazılana görə, filosoflar uzunömürlülüyün sirri kimi daim “Fəlsəfə daşı” adlandırdıqları naməlum maddənin kəşfi üçün çalışıblar. Lakin buna müfəssəl olmaq mümkün olmayıb.

Bəs görəsən, müasir dövrün alimləri uzunömürlülüyün sirrini aça bilibmi?

GSR.fm Oxu.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, Harvard Universitetinin Səhiyyə nəşriyyatı yazır ki, sağlam qidalanma həyat keyfiyyətlərinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir və uzunömürlülüyə səbəb olur.

Rotterdam Erasmus Universitetinin keçmiş əməkdaşı, professor Ruut Veenhoven isə araşdırmasında göstərilir ki, xoşbəxtlik və qidalanma bir-biri ilə əlaqəlidir. O bildirir ki, müəyyən qidalarla qidalanmaqla özünü xoşbəxt hiss etmək mümükündür.

Araşdırmalara görə, tərkibində kalsium, xrom, maqnezium, omeqa, B6 vitamini, B12 vitamini, D vitamini və kofein olan qidalar insanları gümrah və xoşbəxt hiss etdirir, eyni zamanda, onların sağlamlıqlarına müsbət təsir göstərir.

Bu qidalar içərisində daha çox müzakirələrə səbəb olan isə kofeindir. Bədənə enerji verən əsl şəkər tozu və stimulyator rolu oynayan və 5000 illik tarixi olan kofein müxtəlif qidalarla yanaşı, gündəlik istehlak olunan çay, kofe və enerji içkilərinin tərkibində də var.

“Kofeinin neyroloji təsirləri” adlı araşdırmasında Jasvinder Chawla (Amerika Neyroloji akademiyasının üzvü) bildirir ki, kofeinin qədərində qəbulu insanlara gümrahlıq və rahatlıq bəxş edir. Kofein insan orqanizmində sinir impulslarını zəiflədən və yuxu gətirən adenozin neyrohormonunu məhdudlaşdırır və bu maddənin orqanlarla təmasının qarşısını alır.

Beləliklə, insanlarda halsızlığı azaldır, sayıqlığı isə yüksəldir. Kofein beyindəki bulanıqlığı da aradan qaldıraraq, diqqətin toplanmasına kömək edir. Uzun müddət yolda olan sürücülər, gərgin görüşlər keçirən işçilər və hətta əhəmiyyətli qərar qəbul etmək istəyən bir çox insanlar diqqətlərini cəmləmək üçün tərkibində kofein olan içkilər qəbul edirlər.

Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatının 66.000 insan arasında apardığı araşdırmanın nəticəsində, sağlam orqanizmi olan şəxslər gündəlik 400 mq. kofein qəbul edə bilər. Sağlamlığında müəyyən həssaslıq olan şəxslər isə yalnız həkim məsləhəti ilə bu normanı özləri üçün müəyənləşdirməlidirlər.

Ancaq tərkibində kofein olan içkilər istehsal edən şirkətlər də bu mövzuda böyük məsuliyyət daşıyır. Son dövrlərdə kofein tərkibli qidalarla bağlı əsas müzakirə olunan məhsullardan biri də enerji içkiləridir. Bəs görəsən, gündəlik olaraq iş fəaliyyətini optimallaşdırmaq və gümrah olmaq üçün istifadə olunan enerji içkilərinin istehsalçıları bu məsələ ilə bağlı öz məsuliyyətlərini dərk edirlərmi?

Bu məsələ ilə bağlı Azərbaycan enerji içki bazarında özünəməxsus yer tutan “HELL ENERGY” şirkətinə müraciət etdik. Şirkətdən verilən məlumata əsasən, “HELL ENERGY” lazımi beynəlxalq və yerli qurumların xüsusi keyfiyyət lisenziyalarına sahibdir. Daim insan sağlamlığına çox həssas yanaşdıqlarını qeyd edən şirkət nümayəndəsi, bir qutu “HELL ENERGY” içkisinin tərkibində bir fincan espresso qəhvədə olduğu qədər – 80 mq. kofeinin olduğunu əlavə edir.

“HELL ENERGY”in tərkibində Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatının gündəlik müəyyən etdiyi normada kofeinin olması isə sağlam səhhəti olan istifadəçilərə heç bir mənfi təsirinin olmamasına səbəb olur.

 

Öncəki xəbərNövbəti xəbər

16 şərh

  1. Greetings from Ohio! I’m bored to tears at work
    so I decided to check out your website on my iphone during lunch break.
    I love the knowledge you present here and can’t wait to
    take a look when I get home. I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!

  2. hello there and thank you for your information – I’ve certainly picked up something
    new from right here. I did however expertise a few technical issues using this site, as I experienced to
    reload the website a lot of times previous to I could get it to load correctly.

    I had been wondering if your hosting is OK?

    Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will often affect your placement in google and could damage
    your quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I’m adding this RSS to my e-mail and can look
    out for a lot more of your respective interesting content.
    Ensure that you update this again very soon.

  3. Hi there would you mind letting me know which hosting company you’re working with?

    I’ve loaded your blog in 3 different web browsers and I must say this blog loads a
    lot faster then most. Can you suggest a good internet hosting provider at a honest price?
    Thanks a lot, I appreciate it!

  4. Thanks , I’ve just been looking for info about this subject for a long time and yours is the greatest I’ve found out so far.
    But, what in regards to the conclusion? Are you
    sure concerning the source?

  5. Excellent post. Keep writing such kind of info
    on your site. Im really impressed by your blog.

    Hi there, You’ve performed an excellent job. I will certainly digg it and in my view suggest to my friends.
    I am sure they’ll be benefited from this web site.

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.