Cəmiyyət, GSR fm, Maraqlı, Sosial, Xəbəriniz olsun, ZZ-Manşet

Tezdən oyanmaq üçün altı səbəb - Xəbəriniz Olsun

yuxudan-pozitiv-oyanmaq-ucun-bunlari-edincc112abf56cec07531bf

İnsanlar tezdən oyanmağı həyatda müvəffəqiyyətli olmaqla əlaqələndirirlər. Bloqer İgosa Ayhi iki ildir ki, hər gün saat altıda oyanır və bunun həyatını dəyişdiyini bildirir. Bununla yanaşı İgosa sizi tezdən oyanmağa təşviq edəcək altı səbəbi açıqlayıb:

1. Özünüzü gizli-gizli kəşf etməyə vaxtınız olacaq        
Bir çox insan diqqətsizliyi ucbatından məqsədlərinə çata bilmir. Əgər günə təcili etməli olduğunuz işləri düşünərək başlamırsınızsa, məqsədinizdən uzaqlaşmağınız təbiidir. Hamıya məlumdur ki, insan beyni günün birinci yarısında daha yaxşı çalışır.

2. Gününüzü planlamaq üçün vaxtınız olacaq
Tezdən oyananların işə getməzdən öncə həmin gününü planlamaq fürsəti olur. Gündəlik planınızı nə qədər tez etsəniz, bir o qədər vaxtınıza qənaət etmiş olursunuz. Düşünə bilərsiniz ki, gündəlik planlamanı bir gün əvvəl axşam da edə bilərəm. Amma bu əks effekt verə bilər. Bu halda beyniniz yorğun olur və sadəcə istirahətə ehtiyacı olur. Ona görə də yeni planlar qurmaq heç də yaxşı fikir deyil.

3. Səhərlər fərdi inkişafınızı sürətləndirmək üçün ən yaxşı vaxtdır
Kim deyir ki, oyanan kimi işə qaçmalısınız? Bir çox insan ailəsinə, əyləncəyə və ya idmana vaxt ayıra bilmədiyindən şikayət edir. Əgər səhər 06:00-da oyansanız işə başlamazdan öncə idman etmək üçün bir az vaxtınız olacaq. Səhər idmanla məşğul olmağınız işinizə də öz müsbət təsirini göstərəcək.

4. Günə səhər yeməyi yeyərək başlayacaqsınız
Həyatınızda bir dəfə də olsa, bu cümləni eştmisiniz : Səhər yeməyini yemək vacibdir. Əgər siz işə getməmişdən bir neçə saat öncə oyansanız səhər yeməyini də qaçırmayacaqsınız. Bu sahədə edilən araşdırmalar göstərir ki, səhər yeməyi sağlamlıq baxımından da önəmlidir. Maşının işləməsi üçün benzinə ehtiyacı olduğu kimi xüsusilə, səhərlər insan vücudunun inkişafı üçün qidaya ehtiyacı var.

5. Uğur qazanan insanlar belə edir
Nyu York Maqazin jurnalında Tvitterin qurucusu Cak Dorsey haqqında yayımlanan məqalədə Cak Dorseyin günə səhər 05:30-da başladığı bildirilir. Dorsey işdən əvvəl boş qalan saatlarını meditasiyaya və on kilometrlik qaçışa sərf edir. Apple-ın CEO-su Tim Cuk həmkarlarının e-poçtla müraciətlərini 04:30-dan cavablandırmağa başlayır.

6. Hamıdan 2 addım öndə olacaqsınız
Araşdırmalar göstərir ki, erkən oyanma vərdişi yaradıcılıq qabiliyyətinizi də ortalığa çıxarır. Bu, həmçinin özünüzə inamın artmasına da kömək edər: rəqibləriniz yatarkən siz işə başlayırsınız. Bundan əlavə əgər özünüzü həmişəkindən iki saat yarım daha tez oyanmağa məcbur etsəniz, gündə 150 dəqiqə daha çox vaxtınız olacaq. Bu da hətfədə 17 saat və ildə 740 saatdan çox edir. Seçim sizindir.

Mənbə: mynet.com

Öncəki xəbərNövbəti xəbər

29 şərh

  1. Its like you read my mind! You appear to know so much about this,
    like you wrote the book in it or something. I think that you
    could do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is fantastic blog.
    A fantastic read. I’ll definitely be back.

  2. hey there and thank you for your information – I have definitely
    picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical points using
    this site, as I experienced to reload the site lots of times previous to I could get it to load properly.

    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but slow loading instances times
    will very frequently affect your placement in google and
    could damage your quality score if ads and marketing
    with Adwords. Well I’m adding this RSS to my
    e-mail and could look out for a lot more of your respective intriguing content.
    Make sure you update this again soon.

  3. Hello just wanted to give you a quick heads up.
    The text in your content seem to be running off the screen in Internet explorer.
    I’m not sure if this is a formatting issue
    or something to do with web browser compatibility but I
    thought I’d post to let you know. The design look great though!

    Hope you get the problem solved soon. Many thanks

  4. I do agree with all of the ideas you have presented for your post.
    They are very convincing and can certainly work. Still, the posts are very
    short for novices. May you please prolong them a little from next time?
    Thank you for the post.

  5. I’m amazed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s
    both equally educative and entertaining, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head.

    The issue is something that too few people are speaking intelligently about.

    I’m very happy that I found this in my search for something concerning
    this.

  6. Hi there! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe
    guest writing a blog post or vice-versa? My website addresses a lot of
    the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
    If you are interested feel free to send me an e-mail.
    I look forward to hearing from you! Fantastic blog by the way!

  7. Excellent items from you, man. I have understand your
    stuff prior to and you are just extremely great. I actually
    like what you’ve bought here, certainly like what you are saying and the way by which you say
    it. You’re making it entertaining and you
    continue to care for to stay it smart. I can’t wait
    to read much more from you. That is really a terrific web site.

  8. Woah! I’m really digging the template/theme of this blog.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that “perfect balance”
    between superb usability and visual appeal. I must say you have done a fantastic job with this.
    In addition, the blog loads extremely quick for me on Firefox.
    Exceptional Blog!

  9. I think this is one of the most important information for me.
    And i am glad reading your article. But want to remark on few general
    things, The website style is perfect, the articles is really nice : D.
    Good job, cheers

  10. This design is wicked! You most certainly know how
    to keep a reader amused. Between your wit and
    your videos, I was almost moved to start my
    own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job. I really loved what you
    had to say, and more than that, how you presented it.

    Too cool!

  11. I have been exploring for a little for any high-quality articles or weblog posts on this sort of area
    . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site.
    Studying this info So i am satisfied to show that I have an incredibly good uncanny feeling I came upon exactly what I needed.
    I such a lot certainly will make certain to don?t disregard this web site and give it a look regularly.

  12. What’s Going down i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It positively useful and it
    has aided me out loads. I am hoping to contribute & aid other
    users like its aided me. Great job.

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.